SOMMARPROGRAM 2023

Ta en liten ridtur.

50:-/barn (swish/kontant)

Start längst in på stora lekplatsen

14.00-15.00

Två storlekar på hästarna så passar alla barn. Hjälm finns att låna

SUNDAY GRAND FONDO

Start: 09:00

För vem? Medel till erfaren - ej lämpligt för nybörjare

Pris: 300 kr - bokas online. Lunch/fika ingår ej.

OBS! Ta med vatten och lite energi att fylla på med under turen. Ha också med nån extra slang om olyckan är framme.

Arrangör: The Dalsland Experience

Långtur på gravel med planerat stopp för fika och eller lunch. En chans att verkligen få njuta länge av fantastisk gravel i världsklass och uppleva den varierande och vackra Dalsländska naturen. En cykeltur ni bär med er länge och bli inte förvånade om ni utmanas av de många korta men tuffa backarna i Dalsland. Mellan75-100km.

Start: 20:30

Plats: Kroppefjällsparken i Dals Rostock

Sven Ingvars ger sig ut på sommarturné genom landet, och frågan är om det ens blir en riktig svensk sommar utan Sven Ingvars!?

Missa inte chansen att njuta av sommar, sommar och sol på Sven Ingvars vis! Kroppefjällsparken ligger vackert beläget omgiven av den magiska dalsländska skogen och på gångavstånd till det pittoreska samhället Dals Rostock.

Mer info hittar du på www.kroppefjall.com/evenemang/

Ta en liten ridtur.

50:-/barn (swish/kontant)

Start längst in på stora lekplatsen

14.00-15.00

Två storlekar på hästarna så passar alla barn. Hjälm finns att låna

Ledarledd barnaktivitet. Går tillsammans Barnen Äventyrsstig där vi går en slinga på 1,2km och försöker hitta så många saker som möjligt på naturbingorutan. Föräldrar får gärna följa med. Samling utanför receptionen

Samling 15.00 - Gratis

Kroppefjäll - Vandring på stigar från förr

Guidad vandring med Västkuststiftelsen. Ta med dig fika och ha på dig kläder efter väder.

Tillsammans kommer vi uppleva vacker natur!

Svårighetsgrad: Utmanande

Arrangör: Västkuststiftelsen

Ledarledd barnaktivitet. Samling utanför receptionen. Vi går tillsammans bort till våran koja i skogen och bygger vidare på den. Går först runt i skogen och letar efter olika saker som vi kan bygga med och går sedan tillbaka till kojan och bygger med det vi har hittat.

Samling 15.00 - Gratis

Linus håller i ett härligt Music Quiz i restaurangen. En mix av nytt och gammalt samt några frågor som har inget med musik att göra så det finns frågor för alla.

För att garantera din plats så boka bord i restaurangen och ta något gott att äta innan.

20:00 - Boka bord innan det drar igång

Ledarledd barnaktivitet. Samling utanför receptionen. Bygg din egna barkbåt och testa den sedan i ett race i bäcken med start på bron över till lekplatsen.

Samling 15.00 - Gratis

Ledarledd barnaktivitet. Går tillsammans Barnen Äventyrsstig där vi går en slinga på 1,2km och försöker hitta så många saker som möjligt på naturbingorutan. Föräldrar får gärna följa med. Samling utanför receptionen

Samling 15.00

Ledarledd barnaktivitet. Samling utanför receptionen. Vi går tillsammans bort till våran koja i skogen och bygger vidare på den. Går först runt i skogen och letar efter olika saker som vi kan bygga med och går sedan tillbaka till kojan och bygger med det vi har hittat.

Samling 15.00 - Gratis

18.00 – ca 19.30

Dalslands ballongklubb visar och berättar om luftballonger.

Gratis

Plats: nere vid stranden.

Mer info: Dalslands ballongklubb 0706-640523.

Ledarledd barnaktivitet. Samling utanför receptionen. Bygg din egna barkbåt och testa den sedan i ett race i bäcken med start på bron över till lekplatsen.

Samling 15.00 - Gratis

Vid den fina Ragnerudssjön landar vi i kroppen och möter våra sinnen under en mjukgörande och stundtals pulshöjande Yogavandring & Skogsbad i den vackra Dalslandsskogen. Vi utgår från Ragneruds Vandringsdestination och njuter av en mysig stund i naturen tillsammans, med flödande yogarörelserhämtat från Sensing Yogan och ett avslappnande skogsbad där kroppen får återhämtning och du tillåts att bada i sinnesintrycken från skogen.

Sensing Yoga - så vi alltid varit ämnade att röra oss, rörelser som redan ligger i vår kropp. Denärnaturlig, mjuk och kravlös,innehåller inga linjeringar eller korrigeringar och är alltid på din kropps villkor.

Det är en underbart mjuk rörelseform som tagit sitt tänk från hur djur, små barn och naturfolk beter sig naturligt i rörelse och i vila. Det är också en tanke om hur vi alltid sedan urminnes tider naturligt varit i rörelse med långa perioder av återhämtning och vila emellan.

Det är när vi rör oss på det här sättet som vi börjar nysta upp vår bindväv, vi återfuktar den och gör den mjuk och följsam igen. Vi påverkar också vår vagusnerv att lära sig att börja självreglera för att kunna hantera stress och trauman bättre. Sensing Yoga är kärlek inifrån och ut och något som alla har inom sig!

De bevisade hälsofördelarna av att skogsbada är många, färre stresshormoner, sänkt blodtryck, djupare andning och lugnare hjärtslag.

Det går helt enkelt ut på att "bada" i sinnesintryck från skogen utan att göra, fokus ligger på att vara. Att få terapi i mötet med naturen.

- Jag är guiden, skogen är terapeuten. Mitt jobb är bara att öppna dörren - skogen bistår med resten. Ömsesidig kontakt med naturen är läkande vid stress och depression.

Arrangör: Sofia Persson @ Jordnära Hälsa

350:-/person,inklusive lunch i skogen (ta med eget vatten)

Ledarledd barnaktivitet. Går tillsammans Barnen Äventyrsstig där vi går en slinga på 1,2km och försöker hitta så många saker som möjligt på naturbingorutan. Föräldrar får gärna följa med. Samling utanför receptionen

Samling 15.00

Kroppefjälls vackra våtmarker - Hallesjöleden

Guidad vandring med Västkuststiftelsen. Ta med dig fika och ha på dig kläder efter väder.

Tillsammans kommer vi uppleva vacker natur!

Svårighetsgrad: Medel

Arrangör: Västkuststiftelsen

Ledarledd barnaktivitet. Samling utanför receptionen. Vi går tillsammans bort till våran koja i skogen och bygger vidare på den. Går först runt i skogen och letar efter olika saker som vi kan bygga med och går sedan tillbaka till kojan och bygger med det vi har hittat.

Samling 15.00 - Gratis

18.00 – ca 19.30

Dalslands ballongklubb visar och berättar om luftballonger.

Gratis

Plats: nere vid stranden.

Mer info: Dalslands ballongklubb 0706-640523.

Ledarledd barnaktivitet. Samling utanför receptionen. Bygg din egna barkbåt och testa den sedan i ett race i bäcken med start på bron över till lekplatsen.

Samling 15.00 - Gratis

Ta en liten ridtur.

50:-/barn (swish/kontant)

Start längst in på stora lekplatsen

14.00-15.00

Två storlekar på hästarna så passar alla barn. Hjälm finns att låna

Vid den fina Ragnerudssjön landar vi i kroppen och möter våra sinnen under en mjukgörande och stundtals pulshöjande Yogavandring & Skogsbad i den vackra Dalslandsskogen. Vi utgår från Ragneruds Vandringsdestination och njuter av en mysig stund i naturen tillsammans, med flödande yogarörelserhämtat från Sensing Yogan och ett avslappnande skogsbad där kroppen får återhämtning och du tillåts att bada i sinnesintrycken från skogen.

Sensing Yoga - så vi alltid varit ämnade att röra oss, rörelser som redan ligger i vår kropp. Denärnaturlig, mjuk och kravlös,innehåller inga linjeringar eller korrigeringar och är alltid på din kropps villkor.

Det är en underbart mjuk rörelseform som tagit sitt tänk från hur djur, små barn och naturfolk beter sig naturligt i rörelse och i vila. Det är också en tanke om hur vi alltid sedan urminnes tider naturligt varit i rörelse med långa perioder av återhämtning och vila emellan.

Det är när vi rör oss på det här sättet som vi börjar nysta upp vår bindväv, vi återfuktar den och gör den mjuk och följsam igen. Vi påverkar också vår vagusnerv att lära sig att börja självreglera för att kunna hantera stress och trauman bättre. Sensing Yoga är kärlek inifrån och ut och något som alla har inom sig!

De bevisade hälsofördelarna av att skogsbada är många, färre stresshormoner, sänkt blodtryck, djupare andning och lugnare hjärtslag.

Det går helt enkelt ut på att "bada" i sinnesintryck från skogen utan att göra, fokus ligger på att vara. Att få terapi i mötet med naturen.

- Jag är guiden, skogen är terapeuten. Mitt jobb är bara att öppna dörren - skogen bistår med resten. Ömsesidig kontakt med naturen är läkande vid stress och depression.

Arrangör: Sofia Persson @ Jordnära Hälsa

350:-/person,inklusive lunch i skogen (ta med eget vatten)

Ledarledd barnaktivitet. Går tillsammans Barnen Äventyrsstig där vi går en slinga på 1,2km och försöker hitta så många saker som möjligt på naturbingorutan. Föräldrar får gärna följa med. Samling utanför receptionen

Samling 15.00